Vitamine und Mineralien
Frühstückszerealien werben damit, dass sie voller Vitamine und Mineralien sind. Sportgetränke behaupten, dass sie Ihre nachlassende Energie mit einem Ruck an Vitaminen oder Mineralstoffen wiederbeleben können (sorry, aber selbst starke Vitamine und Mineralien können nicht so schnell wirken!). Sie wissen, dass Vitamine und Mineralien gut für Sie sind. Aber welche braucht dein Körper wirklich? Und